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Sophrologue Cambrai - Cabinet de sophrologie Masnières

La sophrologie : ses principes et ses bienfaits

 

Bien plus qu'une technique de relaxation, la sophrologie est une véritable pédagogie de l'existence comme le définissait A. Caycedo, son fondateur.

Ses sources d'inspiration sont multiples à l'image de l'hypnose, du yoga ou bien encore de la méditation zen.

 

La sophrologie vise à prendre conscience de soi-même, de son corps, de ses sensations et de ses émotions. Par le biais d'exercices respiratoires, de mouvements doux et de relaxation profonde, la sophrologie vous amène dans un état modifié de la conscience, un état entre veille et sommeil, aussi appelé état sophro-liminal, dans lequel le cerveau enregistre beaucoup plus rapidement les informations qui lui sont envoyées.

Dès lors, le sophrologue peut faire passer des messages de modification des comportements, mobiliser les ressources naturelles et dynamiser pleinement les capacités et potentiel du patient. Il peut ainsi le motiver, agir sur sa confiance en lui, l’amener à abandonner de mauvaises habitudes et diminuer certaines angoisses et phobies. Cet état entre veille et sommeil permet notamment d’insuffler de nouvelles dynamiques à l’inconscient.

 

La sophrologie s'adresse à toute personne qui souhaite développer ses capacités et ses ressources dans sa vie personnelle comme professionnelle. Elle est accessible à tous et à tout âge. Sa pratique va vous aider à affronter sereinement les défis de la vie ! Elle permet notamment :

  • de préserver votre santé
  • de retrouver un équilibre émotionnel
  • de mieux appréhender le stress
  • de prévenir les états dépressifs
  • de maîtriser ses émotions
  • de développer la confiance en soi
  • de se préparer à l'accouchement, un examen ou une épreuve sportive
  • d'améliorer sa capacité de concentration, sa qualité de vie au travail
  • de développer la concentration, la créativité
  • de soulager et d'accompagner dans certaines épreuves de la vie (deuil, PMA, handicap)
  • etc.

 

Votre sophrologue à Masnières

 

Sophrologue diplômé, je me propose de mettre à votre disposition mes compétences professionnelles et relationnelles pour vous accompagner sur la voie de votre réussite, de votre mieux-être.

 

Dans un cadre propice à la détente, je vous reçois à mon cabinet de Masnières pour des séances de sophrologie.

Possibilités de déplacement à domicile, ou en entreprise, à la demande.

Si vous habitez à Cambrai, Masnières, Caudry, Solesmes, Hermies, Arleux, Le Cateau-Cambrésis, Villers-Outréaux, Gouzeaucourt, Riqueval, ... n'hésitez pas à me contacter !

 

Pour en savoir plus sur le déroulement des séances de sophrologie, ou pour prendre rendez-vous, appelez-moi au 06 61 52 43 85 ou laissez-moi un message via le formulaire de contact.

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Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    Très professionnel et a l'écoute... Objectif atteint en deux séances merci pour tout
    Patricia
  • avis avis avis avis avis

    Je suis soulagée très angoissée apres un décès j ai repris confiance je commence a me redresser merci mille fois
    Blottiere maryline
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